منتدى سعيدة التعليمي
مرحبا بك عزيزي الزائر,المرجوا منك أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا, نتشرف بدعوتك لإثرائه


منتدى تربوي تعليمي في الطور الابتدائي , المتوسط و الثانوي
 
الرئيسيةالإسلام للجميعاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل
Retrouvez-nous sur Facebook
منتدى التربية والتعليم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
صور








حالة الطقس
المواضيع الأخيرة
» موسوعة الطالب الثالتة متوسط
السبت نوفمبر 09 2013, 19:17 من طرف chaimaa2

»  جميع مذكرات اللغة الإنجليزية للتعليم المتوسط ( 1ـ2ـ3ـ4)
الثلاثاء أكتوبر 29 2013, 23:18 من طرف بكي م

» حلويات جزائرية
الأربعاء مارس 27 2013, 17:30 من طرف chaimaa2

» صفة صلاة النبي
الخميس مارس 21 2013, 23:38 من طرف عبدالقادر

» اختبار الثلاثي الثاني في الفيزياء 1AM مع التصحيح المفصل
الجمعة مارس 01 2013, 00:57 من طرف allou73

» اختبار الثلاثي الثاني في الفيزياء 2AM مع التصحيح المفصل
الجمعة مارس 01 2013, 00:49 من طرف allou73

» اختبار الثلاثي الثاني في الفيزياء 4AM مع التصحيح المفصل
الجمعة مارس 01 2013, 00:41 من طرف allou73

» دروس في الفيزياء
الإثنين فبراير 18 2013, 22:58 من طرف chaimaa2

» إضحك مع الأستاذ
الجمعة فبراير 15 2013, 15:36 من طرف chaimaa2

المواضيع الأكثر شعبية
آخر مستجدات قطاع التربية الوطنية ، الاضراب و القرارات الوزارية
برنامج اسئلة التوظيف للالتحاق برتبة أستاذ التعليم المتوسط تخصص فيزياء
عناوين مديريات ومكتبات شركة سوناطراك في الجزائر
نماذج لأسئلة مسابقات التوظيف العمومي في الجزائر
مواقع بعض الجرائد
إضحك مع الأستاذ
تاريخ الدخول المدرسي ورزنامة العطل المدرسية
تربية الطفل في الإسلام
Anti-Virus
دروس في الفتوشوب
ترجمة المنتدى إلى
French English
الساعة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى سعيدة التعليمي على موقع حفض الصفحات
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
Algérie Poste Consultation CCP
القــــــــمــر

شاطر | 
 

 علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بكي م
مدير
avatar

الأوسمة :
عدد المساهمات : 163
نقاط : 23775
تاريخ التسجيل : 08/08/2011
الموقع : http://saidadz.tk/

مواضيع جديدة
الثقافة: 3

مُساهمةموضوع: علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور   الجمعة مارس 16 2012, 22:02

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معاكم اخوكم
اسماعيل سنيسنة يقدم لكم

هذه
تمارين تأهيلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة
يومياً











لا تنسوا أن أفضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث
يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو أيضاً
من العلاج بالأوزون فى العيادات حيث أن الأوزون في العيادات مصنع و ليس
طبيعياً مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس




أكيد إنك أجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و
هذه تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلي و للجلد
أيضاً ,, فقط استلقى و كررها ببطء 10 مرات لكل وضع في البداية






تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جداً لإزالة الألم و
تقوية العضلات














و الآن تمارين البطن البسيطة






الصلاة



نعم
صلاتنا نحن المسلمين هى أفضل برنامج علاجي و وقائي لمشاكل الجسم عامة و
بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة أو بعضها فهي مفيدة و يكفي
أنك تقف بين يدي خالقك تتضرع إليه أن يشفيك

و بالطبع لو حدثت
الإصابة فنحن نضطر إلى العلاج الطبيعي و الدوائي فى المرحلة الحادة و بعدها
نكمل بالتأهيل و هنا تتشابه كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج
من تحسن الحالة و تطورها , و لكن
تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج





أترككم
مع صور اليوجا العلاجية للظهر و النفس و الروح كما يقول معالج اليوجا


















ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان
ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع
التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من
قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين
الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل
يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين
الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.




جلسة العلاج باليوجا تكلف أموال وتحتاج وقت و جهد و
متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!

أما
الصلاة لا تكلفنا شىء بل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و
الآخرة وهي صلة بين العبد وربه

اللهم
تقبل منا وانفعنا بما علمتنا



منقول
للفائدة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saidadz.tk/
 
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سعيدة التعليمي :: الرياضة Le sport-
انتقل الى: